شاهد ماذا تفعل البطاطس في جسم الانسان بشكل جنوني

لا تقرأ وترحل ادعمنا بلايك وشير ليصلك كل جديد
تحتوي البطاطس علي نسبة كبيرة من الالياف والكربوهيدرات لذلك فهي تسهل عملية الهضم وتساعد بشكل بكبير جدا علي القولون والتخلص من الفضلات بشكر سريع
وايضا ماء البطاطس المغلى تقضي على الشعر الأبيض ...